«Δεν έχουν εισαχθεί μολυσμένα λαχανικά στην Ελλάδα»

 

 

Κανένα μολυσμένο φυτικό προϊόν δεν έχει εισαχθεί στην Ελλάδα, διαβεβαίωσε σήμερα ο υφυπουργός Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Χρήστος Αηδόνης. Ωστόσο η χώρα μας παραμένει σε επιφυλακή και το Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων παρακολουθεί στενά τη μετάδοση του βακτηρίου. Επίσης το Κέντρο έχει αποστέλλει οδηγίες σε νοσοκομεία ώστε να διαγνώσουν έγκαιρα τις περιπτώσεις που συνδέονται με την επιδημία αυτή. Συγκεκριμένα, οι ασθενείς με γαστρεντερίτιδα, που συνοδεύεται από διάρροια με αίμα, και που αναφέρουν πρόσφατο ταξίδι στη Γερμανία πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και να δηλώνονται αμέσως στο Κέντρο.
Επίσης ο ΕΦΕΤ συνιστά στους καταναλωτές να πλένουν τα λαχανικά με άφθονο, τρεχούμενο, καθαρό νερό.

Πάντως, ο νέος διατροφικός εφιάλτης με το βακτήριο Ε.Coli στα λαχανικά φαίνεται πως βρίσκεται εδώ για να μείνει, καθώς τα θύματα αυξάνονται, ενώ οι ειδικοί εκτιμούν ότι μέσα στις επόμενες ημέρες η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Στη Γερμανία, 14 άνθρωποι έχουν πεθάνει και εκατοντάδες νοσηλεύονται στα νοσοκομεία από βακτηριακή γαστρεντερίτιδα και μολύνσεις που οφείλονται σε μολυσμένα λαχανικά, κυρίως αγγουράκια.

«Φοβόμαστε ότι ο αριθμός των θυμάτων θα αυξηθεί» δήλωσε ο Oliver Grieve, του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Schleswig-Holstein, όπου κουράρονται πολλοί ασθενείς με το βακτήριο Ε.Coli.

Εκτιμάται ότι το ξέσπασμα έγινε από ισπανικά αγγουράκια βιολογικής καλλιέργειας που εισήχθησαν στη Γερμανία. Ωστόσο η Ισπανία αρνείται τις κατηγορίες, τονίζοντας ότι δεν είναι ακόμα σαφές από πού και γιατί ξεκίνησε.

Στη Γερμανία επισήμως έχουν προσβληθεί 329 άνθρωποι, αν και νοσοκομειακές πηγές κάνουν λόγο για πάνω από 1.200. Αλλα 36 κρούσματα έχουν καταγραφεί στη Σουηδία. Και οι 36 ασθενείς είχαν ταξιδέψει και καταναλώσει λαχανικά στη Γερμανία.




Πηγή: protothema.gr

Παγκόσμιο ρεκόρ για τον κύβο Ρούμπικ

 


Ένα ρομπότ που κατασκεύασαν φοιτητές του πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Σουίνμπερν, στη Μελβούρνη της Αυστραλίας, επίλυσε σε μόλις 10,69 δευτερόλεπτα ένα από τα πιο γνωστά παζλ, τον κύβο του Ρούμπικ, σημειώνοντας νέο παγκόσμιο ρεκόρ.

    Οι έξι φοιτητές μηχανολογίας, ρομποτικής και πληροφορικής, που δημιούργησαν το ρομπότ με την εύγλωττη ονομασία "Ρούμπι" από το μηδέν, στο πλαίσιο της πτυχιακής εργασίας τους στο τελευταίο έτος των σπουδών τους, προτίθενται να κάνουν αίτηση για την αναγνώριση -και επίσημα- του νέου ρεκόρ από τον διεθνή Οργανισμό Γκίνες.

    Το προηγούμενο ρεκόρ επίλυσης του συγκεκριμένου παζλ από ρομπότ κατείχε, από τον Οκτώβριο του 2010, ο "Cubinator" με ταχύτητα 18,2 δευτερόλεπτα. Το παγκόσμιο ρεκόρ επίλυσης του κύβου Ρούμπικ από άνθρωπο κατέχει ο Φέλιξ Ζέμντεγκς, ο οποίος πέτυχε φέτος ταχύτητα 6,24 δευτερολέπτων στο διαγωνισμό "Kubaroo Open 2011".

    Στο χρονικό διάστημα των 10,69 δευτερολέπτων που χρειάζεται το ρομπότ για να λύσει τον κύβο, περιλαμβάνεται και ο χρόνος για να ελέγξει την αρχική κατάσταση του παζλ. Το ρομπότ φωτογραφίζει κάθε όψη του κύβου, με μια κάμερα web, και στη συνέχεια με τη βοήθεια ενός μαθηματικού αλγορίθμου, ενός ειδικού προγράμματος λογισμικού, βρίσκει τη λύση. Το ρομπότ κινείται με ταχύτητα και ακρίβεια χάρη σε ένα ενσωματωμένο σύστημα ελέγχου των κινήσεών του σε πραγματικό χρόνο.


Πηγή: nooz.gr

PlayStation Vita, το νέο PSP

Λίγες ημέρες πριν ανοίξει τις πύλες της η μεγαλύτερη έκθεση της ηλεκτρονικής ψυχαγωγίας στο Los Angeles (η Ε3), διέρρευσαν πληροφορίες σχετικά με την τελική ονομασία του νέου PSP, που θα είναι PlayStation Vita. Πέραν των πολλών ειδησεογραφικών sites που ανέφεραν πως απέκτησαν αυτή την πληροφορία από μία πληθώρα πηγών, ήρθε στο φως της δημοσιότητας και ένα φυλλάδιο, όπου απεικονίζεται το PSP 2 με το νέο λογότυπο Vita.

Ταυτόχρονα, αποκαλύφθηκε πως η Sony έχει καταχωρήσει ήδη τις ηλεκτρονικές διευθύνσεης PlayStationVita.com και PSVita.com από τις 20 Απριλίου. Περισσότερες εξελίξεις αναμένεται να έχουμε εντός των επόμενων ημερών.

Πηγή: nooz.gr

Φοροδάνεια για να εξοφλήσετε το Δηµόσιο

 

 

 

 

Ειδικά δάνεια για την πληρωµή των φόρων και των οφειλών προς το Δηµόσιο διαθέτουν πλέον οι τράπεζες, ενώπαράλληλα κάνουν και διευκολύνσεις µέσω πιστωτικών καρτών, καθώςολοένα και περισσότεροι πελάτες τους αναζητούντρόπους για να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους προς το Δηµόσιο.

Τα λεγόµενα φοροδάνεια επιστρέφουν στην επικαιρότητα προσφέροντας χαµηλότερο επιτόκιο,ενώ παράλληλα, χρησιµοποιώντας πλαστικό χρήµα,οι πελάτεςµπορούν να εξοφλήσουν τιςυποχρεώσεις τους έναντι του Δηµοσίου µεµέχρι και 12 δόσεις.

Συγκεκριµένα,αυτήντη στιγµή δύο τράπεζες,η Πειραιώς και η Eurobank, δίνουν τηδυνατότητα πληρωµήςτων οφειλών προς το Δηµόσιο σε έως και 12 άτοκες δόσεις, σεόσους χρησιµοποιήσουν την πιστωτική τους κάρτα.

Εντούτοις, θα πρέπει να σηµειωθεί ότιη πληρωµή είναι άτοκη µόνοστην περίπτωση πουεξοφληθεί ολόκληρο το ποσόκάθε µήνα.Αν όχι, η δόση επιβαρύνεται µετσουχτερά επιτόκια, που φτάνουν ακόµη και το 20%.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ. Για όσους πάλιδεν διαθέτουν πιστωτική ή πρέπει να πληρώσουν µεγαλύτερες οφειλές, τα φοροδάνεια είναι µια ειδική κατηγορία χορηγήσεων, τα οποία απευθύνονται σε φορολογούµενους (είτε ιδιώτες είτεεπιχειρήσεις) και έχουν ως σκοπό να διευκολύνουν την αποπληρωµή οφειλών από φόρους, πρόστιµα και άλλες υποχρεώσεις.

Είτε πρόκειται για ιδιώτες είτε για ελεύθερους επαγγελµατίεςή επιχειρήσεις, οιπάσης φύσεωςενδιαφερόµενοι µπορούν να απευθυνθούν στις περισσότερες τράπεζες οι οποίες διαθέτουντα σχετικά προϊόντα. Μάλιστα, όπως αναφέρουν τραπεζικά στελέχη, τα δάνεια αυτού του τύπου γνώρισαν σηµαντική άνοδο τους τελευταίους µήνες του 2010.

Και αυτό γιατί πολλοί χρειάστηκαν ρευστότητα λόγω της ανάγκης για πληρωµή του φόρου εισοδήµατος, ενώ την ίδια στιγµή αρκετοί στράφηκαν στις τράπεζες προκειµένου να χρηµατοδοτήσουν την αποπληρωµή της περαίωσης.

Βέβαια, θα πρέπει να σηµειωθεί ότι τα δάνεια αυτού του τύπου δεν είναι κάτι καινούργιο, καθώς έκαναν για πρώτη φορά την εµφάνισή τους πριν από µία δεκαετία,επιτρέποντας στουςφορολογούµενους να έχουν πρόσβαση στοντραπεζικό δανεισµό, ώστε να καλύψουν άµεσα τα χρέη τους προς το Δηµόσιο. Εντούτοις,µε τα σηµερινά δεδοµένα, σύµφωνα µε τους τραπεζί τες, έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλή, καθώς πολλοί είναι πλέον εκείνοι που δενέχουν τα µετρητά για να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους προς την Εφορία.

Στην πραγµατικότητα πάντως, τα φοροδάνεια δεν είναι τίποτε άλλο παρά καταναλωτικά δάνεια, µετη διαφορά όµωςότι ενσωµατώνουν µια σειρά από ευνοϊκούςόρους, οι οποίοι τα κάνουν πιο δελεαστικά προς τους υποψήφιους δανειολήπτες.

Ο πρώτος και βασικότερος δεν είναι άλλος απότο κόστος τουχρήµατος. Δηλαδή, το µέσο επιτόκιο ενός φοροδανείου είναι σαφώς χαµηλότερο από ένα απλό, καταναλωτικό δάνειο.

ΟΙ ΕΓΓΥΗΣΕΙΣ. Σε απόλυτες τιµές, κατά µέσο όρο ο φορολογούµενος - δανειολήπτης επιβαρύνεται µε ονοµαστικό επιτόκιο της τάξης του 9%, όταν γιαένα συνηθισµένο καταναλωτικό δάνειο ο πελάτης τηςτράπεζας θαπρέπει να πληρώσει επιτόκιο της τάξης του 12% µε 13%.

Παράλληλα, στην περίπτωσηπου ο δανειολήπτης είναιδιατεθειµένος να προσηµειώσεικάποιο περιουσιακό τουστοιχείο, τοεπιτόκιο µειώνεται ακόµη περισσότερο, ξεκινώντας από το5,7%.

Ως προς το ύψος του δανείου, στην περίπτωση που δεν υπάρχουν εξασφαλίσεις, φτάνειµέχρι τα 40.000

ευρώ – ή το σύνολο του ποσού – ενώ αν προσηµειωθούν περιουσιακά στοιχεία µπορεί να αυξηθεί.

Αντίστοιχα, η διάρκεια αρχίζει από τον έναν χρόνο και µπορεί να ξεπεράσει τα 10 ανάλογα µε την επιθυµία του δανειολήπτη.

Δύο τράπεζες δίνουν δυνατότητα πληρωµής µε πιστωτική κάρτα έως και σε 12 άτοκες δόσεις

Ελκυστικά επιτόκια

Τα φοροδάνεια έχουν χαµηλότερο επιτόκιο σε σχέση µε τα απλά καταναλωτικά, ενώ όσοι πληρώνουν έγκαιρα τις δόσεις στις πιστωτικές κάρτες δεν θα πληρώσουν τόκους

Πηγή: tanea.gr

Νέο δάνειο, ύψους 65 δισ. ευρώ, ετοιμάζει
η Ευρωπαϊκή Ένωση για την Ελλάδα

Δεύτερο πακέτο βοήθειας προς την Ελλάδα, ύψους 65 δισ. ευρώ, ετοιμάζει η Ευρωπαϊκή Ένωση, σύμφωνα με το ειδησεογραφικό πρακτορείο Reuters, που επικαλείται ευρωπαίους αξιωματούχους.

Έκτακτες συνομιλίες έγιναν με την ελληνική κυβέρνηση το Σαββατοκύριακο, αναφέρει το πρακτορείο.

Γι'αυτό το σκοπό, σύμφωνα με πληροφορίες από τις Βρυξέλλες, συγκαλείται έκτακτη σύσκεψη του Eurogroup στις 5 και 6 Ιουνίου στο Λουξεμβούργο, με θέμα την οικονομική κατάσταση  τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Ιρλανδία.

Σύμφωνα με τις πηγές του Reuters, το νέο πακέτο προς την Ελλάδα, θα περιλαμβάνει έναν συνδυασμό διασφαλισμένων δανείων από την ΕΕ και το ΔΝΤ καθώς και επιπρόσθετα μέτρα για την άντληση εσόδων, τα οποία θα προβλέπουν μια πρωτοφανή έξωθεν επίβλεψη της διαδικασίας αποκρατικοποιήσεων. 

Πηγή: tanea.gr

Sex on the Beach

       

 

 

Το καλοκαίρι έχει κάτι μαγικό. Ξυπνάει τις αισθήσεις, ζεσταίνει τις διαθέσεις, μας κάνει ανέμελες και σέξι. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ερωτικό από μία άδεια παραλία, ένα γεμάτο φεγγάρι και τον σύντροφό μας.

       1. Είπαμε ότι οι παραλίες είναι σέξι, αλλά μη το παρακάνουμε. Αν θέλετε ντε και καλά να βγάλετε το hotness σας σε μια παραλία, φροντίστε να είναι απολύτως ερημική και ασφαλής. Οι δημόσιοι ερωτικοί  εναγκαλισμοί μπορεί να προκαλέσουν τη δυσφορία των διπλανών σας. 

       2. Στις ταινίες μπορεί να φαίνονται εξωπραγματικά σέξι οι ερωτικές σκηνές πάνω σε βράχια, πέτρες και windsurf. Η αλήθεια είναι όμως εντελώς διαφορετική. Προτιμήστε τη βολική άμμο, μια καθαρή ψάθα, μια μαλακή πετσέτα. Θα περάσετε απείρως καλύτερα και βολικότερα.

       3. Και μιας και αναφέραμε την άμμο, φροντίστε να την ξεπλύνετε αμέσως από πάνω σας, γιατί μπορεί να δημιουργήσει πολλά θέματα, ιδιαιτέρως επίπονα, όχι μόνο για εσάς αλλά και για τον σύντροφό σας. 

       4. Μπορεί το θαλάσσιο σεξ να ακούγεται απολαυστικό, η αλήθεια όμως για εμάς τις γυναίκες είναι διαφορετική, μιας και περιέχει την πιθανότητα να μολυνθούμε με πολλά επιβλαβή βακτήρια. 

 

 

Πηγή: nooz.gr

Το εξωτικό μαύρισμα του Κ. Καραμανλή

 

Η αναισθησία σε όλο της το μεγαλείο

Χαμογελαστός και με... εξωτικό μαύρισμα εμφανίστηκε στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της Νέας Δημοκρατίας ο πρώην πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής. Οπως φάνηκε, ο κ. Καραμανλής δε στερείται τις χαρές της θάλασσας και του ήλιου και φέτος έχει αρχίσει από νωρίς τις βουτιές και την ηλιοθεραπεία. Ανανεωμένο ήταν γενικότερά το λουκ του, καθώς εμφανίστηκε και με νέο κούρεμα!

 

 

Πηγή: protothema.gr

---

«Το Κατάρ αγόρασε το Μουντιάλ του 2022»

 

Ένα ιδιωτικό e-mail του γενικού γραμματέα της FIFA, Ζερόμ Βάλκε, που υποστηρίζει πως το Κατάρ «αγόρασε» το Μουντιάλ του 2022 έδωσε στη δημοσιότητα ο πρώην αντιπρόεδρος της παγκόσμιας ομοσπονδίας, Τζακ Γουόρνερ. Ο τελευταίος τέθηκε σε διαθεσιμότητα από τη θέση του ως μέλους μετά τις κατηγορίες περί δωροδοκίας που είχαν σαν αποτέλεσμα και την απόσυρση της υποψηφιότητας του Μοχάμεντ Μπιν Χαμάμ για την προεδρία.

Σύμφωνα με τον Γουόρνερ, ο Βάλκε αναφέρει στο e-mail του πως «… ποτέ δεν κατάλαβα γιατί ο Μπιν Χαμάμ έβαλε υποψηφιότητα. Νόμιζε πως μπορούσε να αγοράσει τη FIFA, όπως έκανε το Κατάρ με το Παγκόσμιο Κύπελλο».

Ο Βάλκε με τη σειρά του σχολίασε: «Ήταν ένα ιδιωτικό e-mail και θα το συζητήσουμε. Μου έστειλε ένα e-mail ρωτώντας αν θα έπρεπε να ζητήσω από τον Μπιν Χαμάμ να αποσύρω την υποψηφιότητά του».

Πηγή: skai.gr

Τα συστατικά της «συνταγής» που χαρίζει υγεία στους κατοίκους του αιγαιοπελαγίτικου νησιού οι οποίοι ζουν έως τα βαθιά γεράµατα αποκαλύπτουν δύο ιατρικές µελέτες

Χαµένο στοίχηµα είναιη µακροζωία για τους Ελληνες που ζουν στα αστικά κέντρα. Το «θαύµα» της Ικαρίας – το ελληνικό νησί έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως πηγή ζωής, δεδοµένου ότι οι κάτοικοί του ζουν ώς ταβαθιά γεράµατα – αποτελεί για τους επιστήµονες απόδειξη ότι η µακροβιότητα δεν κρύβεται µόνο στο DNA, αλλά και στο χαλαρό καιυγιεινό lifestyle.

∆ύο µελέτες που υπογράφονται από την Α’ Καρδιολογική Κλινική του Πανεπιστηµίου Αθηνών και δηµοσιεύθ ηκαν πρόσφατα στηνεπιστηµο νική επιθεώρηση «Cardiology Research and Practice» φέρνουν στο φως τα µυστικά της µακροζωίας.

Η οικογενειακή θαλπωρή, η συντροφικότητα, η φυσική δραστηριότητα, η µεσογειακή διατροφή και οι χαλαροί ρυθµοί είναι τα συστατικά της «συνταγής» που χαρίζει υγεία στους Ικαριώτες. Κάνοντας λοιπόν ένα βήµα παραπέρα, οι επιστήµονες υπογραµµίζουν πως η απουσία των παραγόντων αυτών στις µεγαλουπόλεις αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία των κατοίκων τους. Το 13% των κατοίκων της Ικαρίας που συµµετείχαν στη µελέτη είχε κλείσει 80 χρόνια ζωής. Από αυτούς το 1,6% των αντρών και το 1,1% των γυναικών είχαν πατήσει τα 90. Σηµειωτέον ότι το προσδόκιµο ζωής στη χώρα µας έχει πιάσει «ταβάνι» στα 79,87έτη ζωής, ενώ το ποσοστό του πληθυσµού άνω των 80ετών δεν ξεπερνά το 5%.

«Εάν οι Αθηναίοι ακολουθούσαν τον τρόπο ζωής των Ικαριωτών, είναι βέβαιο ότιθα κέρδιζαν χρόνια ζωής, δεν είµαστε ωστόσο σε θέση να απαντήσουµε πόσα», λέει στα «ΝΕΑ» ο επικεφαλής της έρευναςκαθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστηµίου Αθηνών και διευθυντής της Α’ Πανεπιστηµιακής Καρδιολογικής Κλινικής στο Ιπποκράτειο Νοσοκοµείο Χριστόδουλος Στεφανάδης.

Οι Ικαριώτες έχουν καταφέρει να µετατρέψουν ακόµη και την οικονοµική λιτότητα σε «µπόνους» για την υγεία τους. Το 50% των γηραιότερων κατοίκων δήλωσε ότι εισπράττει πολύ χαµηλό εισόδηµα, το οποίο δεν µπορεί να καλύψει τις ετήσιες βασικές ανάγκες τους.

Το εύρηµα αυτό αποτελεί ερευνητικό παράδοξο, δεδοµένου ότι το προσδόκιµο ζωής είναι στενά συνδεδεµένο µε το βιοτικό επίπεδο, αλλά και τις δαπάνες υγείας. Και παρ’ όλο που οι κάτοικοι του νησιού δήλωσαν στους ερευνητές ότι αισθάνονται ξεχασµένοι από το κράτος,προσθέτοντας ότι «ζουν απότύχη», ο κ.Στεφανάδης εξηγεί ότι «το µοντέλο της Ικαρίας δείχνει ότι η ιατρική προσφέρει µεν παράταση ζωής, αλλά όχι και ποιότητα».

Με µια δεύτερη ανάγνωση φαίνεται ότι οι ισχυροί οικογενειακοί δεσµοί στο νησί καλύπτουν το οικονοµικό «κενό» – το σύνηθες στο νησί του Ανατολικού Αιγαίου είναι οι γιαγιάδες και οι παππούδες να µένουν µαζί µε τα εγγόνια τους, τα παιδιά και τους συγγενείς τους σε µικρά αλλά ιδιόκτητα σπίτια.

Πάντως, αυτό που φαίνεταινα εξέπληξε τους επιστήµονες ήταν η απουσία στρες. Ο κ. Στεφανάδης, ο οποίος κατάγεται από την Ικαρία, παραδέχεται ότι οιδείκτες του ρολογιού δεν απασχολούν τους κατοίκους του νησιού. Φέρνει ως παράδειγµα µια ιστορία που εκτυλίχτηκεπριν από µερικά χρόνια – όταν φαρµακοποιός από µεγάλη πόλη της Ελλάδας µετακόµισε στην Ικαρία, ανοίγοντας φαρµακείο. Για αρκετές εβδοµάδες έµεινε πιστός στα ωράρια των καταστηµάτων, όµως κανένας πελάτης δεν πάτησε. «∆εν είναι οκνηροί. Εχουν µάθει να ακολουθούν το βιολογικό τους ρολόι και οι πελάτες, όπως και οι τουρίστες, προσαρµόζονται στους ρυθµούς τους»λέει ο κ. Στεφανάδης. Στην υπόλοιπη Ελλάδα ωστόσο, η εικόνα είναι εντελώς διαφορετική. Οπως προκύπτει από πρόσφατη έρευνα του Οικονοµικού Πανεπιστηµίου Αθηνών, επτά στους δέκα Ελληνες δηλώνουν ότι η οικονοµική κρίση έχει αυξήσει την εργασιακή ανασφάλεια που νιώθουν.

Επιπλέον, παρά το γεγονός ότι η ιδιοκτησία ακινήτου είναι ο κανόνας στη χώρα µας(το 73,2% του πληθυσµού έχει δικό του σπίτι), περισσότεροι απότους µισούς παραδέχονται ότι βιώνουν έντονο άγχος εξαιτίαςτης δόσης του δανείου και των ανεξόφλητων λογαριασµών (όπως είναι οι πιστωτικές κάρτες). Ενδειξη απουσίας άγχους στο «νησί της ζωής» είναι καιτο γεγονός ότι οι Ικαριώτες δεν χάνουν τον ύπνο τους: το 84%των ανδρών άνω των80 ετών καιτο 67% των συνοµήλικων τους γυναικών ξαπλώνουν κάθε µεσηµέρι, αναζωογονώντας έτσι τον οργανισµό τους.

Tο προσδόκιµο ζωής είναι 79,87 έτη, ενώ το 5% του πληθυσµού είναι άνω των 80

Ο µεσηµεριανός ύπνος

Παλαιότερη έρευνα που υπογράφει ο καθηγητής Επιδηµιολογίας στο Πανεπιστήµιο του Χάρβαρντ ∆ηµήτριος Τριχόπουλος έδειξε ότι όσοι επιτρέπουν στον εαυτό τους το δώρο του µεσηµεριανού ύπνου έχουν 37% λιγότερες πιθανότητες να προδοθούν από την καρδιά τους, πιθανόν γιατί µε τον τρόπο αυτό µειώνουν τα επίπεδα του στρες.

Αυτά όµως συµβαίνουν µόνο στην Ικαρία, καθώς επιδηµιολογικές µελέτες δείχνουν ότι το 14% των Ελλήνων υποφέρει από τον εφιάλτη της αϋπνίας
Το ψάρι είναι το αντίδοτο στην κατάθλιψη

Το 55% των Ελλήνων δηλώνει πως δεν ασκείται καθόλου ή γυµνάζεται ελάχιστα

ΣΕΙΡΑ ΕΡΕΥΝΩΝ δείχνειότι η συχνότητα της κατάθλιψης αυξάνεται µε ταχρόνια. Γιαπαράδειγµα, στην Κύπρο και κυρίως στον πληθυσµό τηςτρίτης ηλικίας το 25% των αντρών και το 35% των γυναικών εµφανίζουν έντονασυµπτώµατα κατάθλιψης (έρευνα Medis). Στην Ικαρία όµως το χαµόγελο δεν φαίνεται να σβήνει από τα πρόσωπα των κατοίκων, αφούστην κλίµακα της κατάθλιψης µεανώτατο όριο το 15 οι άνδρες είχαν σκορ 3,1 και οι γυναίκες 4,9.

Αντίδοτοστην κατάθλιψη,όπως προκύπτειαπό ταίδια στοιχεία, φαίνεται ότιείναι η κοινωνικότητα και η συντροφικότητα ανάµεσα στους κατοίκους – τρόπος ζωής που περιγράφει εµπειρικά ο κ.Στεφανάδης αλλάαποτυπώνεται και ως ερευνητικό συµπέρασµα στη σχετική µελέτη.

Οι επιστήµονες έκανανένα βήµα παραπέρα εστιάζοντας σταπιάτα των Ικαριωτών. Εκεί, εκτός από το κοινό πλέον µυστικόυγείας, που δεν είναι άλλο απότη µεσογειακή διατροφή, εντόπισαν ότι οι µακροβιότεροι της χώρας καταναλώνουν σηµαντικές ποσότητες ψαριού. Πιο συγκεκριµένα,το 32% των κατοίκων της Ικαρίας άνω των65 ετών καταναλώνειψάρι έωςκαι πέντε φορές τηνεβδοµάδα, ενώ το 50% µία µεδύο φορές. Οιερευνητές ύστερα από σχετικές αναλύσεις διαπίστωσαν ότι οι λάτρεις της σαρδέλας, του γαλέου και της τσιπούρας έχουν 66% λιγότερεςπιθανότητες να εµφανίσουν συµπτώµατα κατάθλιψης σε σχέση µε εκείνους που αποφεύγουν τοψάρι.

«Εχει παρατηρηθεί ότιη κατανάλωση ψαριού δραέµµεσα και σε κάποιο βαθµό στην πρόληψη της κατάθλιψης. Το πρώτο θύµατου στρες είναιτο καρδιαγγειακό σύστηµα, τοοποίο ωφελείται σηµαντικά απότα θρεπτικάσυστατικά των ψαριών,ενώ παράλληλαφαίνεται ότι µειώνονται τα επίπεδα φλεγµονωδών παραγόντων. Γενικότερα φαίνεται ότι η κατανάλωση ψαριού έχει επίδραση σε εκείνους τους µηχανισµούς καταστολής της κατάθλιψης»,εξηγεί στα«ΝΕΑ» η δρ. ΧριστίναΧρυσοχόου, καρδιολόγος στηνΑ’ Καρδιολογική Κλινική τουΠανεπιστηµίουΑθηνών στο Ιπποκράτειο.

Αντίδοτο στην θλίψηκαι την παραίτηση φαίνεταινα είναι για την τρίτη ηλικία και ησωµατική δραστηριότητα. Τι κι ανοι Ικαριώτες έχουν κλείσει ακόµη και τα 90, καθηµερινά βρίσκουν τηδύναµη να σκαλίσουντον κήποτους καινα αφιερώσουν χρόνο στην καθαριότητα του σπιτιού τους.

Μάλιστα, το 3,3% των ανδρών και το 4,1% των γυναικών έχουν απαρνηθεί τησύνταξη καισυνεχίζουν να εργάζονται σε οικογενειακές επιχειρήσεις.

Αντίθετα, οι περισσότεροι εργαζόµενοι και κυρίως τα στελέχη επιχειρήσεων µένουν καθηλωµένοι στις καρέκλες τους. Σύµφωνα µε έρευνα, το 55% των πολιτών δηλώνειπως δεν ασκείταικαθόλου ήγυµνάζεται ελάχιστα, ενώ επτά στους δέκα παραδέχονται ότι µετακινούνται µε το αυτοκίνητο ή τηµηχανή ακόµη και για να πάνε ώς το περίπτερο.


Στο κλαµπ των µπλε ζωνών η Ικαρία

Η µακροζωία µπορεί να έχει και γενετική βάση σύµφωνα µε τους επιστήµονες που ερευνούν το DNA

Η ΙΚΑΡΙΑ ανήκει επισήµωςστο κλαµπ των µπλε ζωνών µακροβιότητας και (δυστυχώς για τους υπόλοιπους) τα µέλη του είναι µόλις πέντε: η Σαρδηνία, η Οκινάουα της Ιαπωνίας, η Λόµα Λίντα της Καλιφόρνιας, η Χερσόνησος Νικόγια της Κόστα Ρίκα µαζί µε την Ικαρία απαρτίζουν τη λίστα των ευλογηµένων περιοχών στον παγκόσµιο χάρτη.

Σε αυτές τις γωνιές του κόσµου το ποσοστό των κατοίκων άνω των 90 ετών είναι πολύ υψηλότερο σε σχέση µε τον µέσο όρο του δυτικού κόσµου. Αυτός είναι και ο λόγος που το ερευνητικό ενδιαφέρον παραµένει αµείωτο, αφού, όπως υπογραµµίζει ο κ. Στεφανάδης, η µακροζωία είναι απώτερος στόχος της ιατρικής. Προσθέτει ακόµη πως το επόµενο ερευνητικό βήµα είναι να µπει στο µικροσκόπιο τοDNA των κατοίκων της Ικαρίας, καθώς ισχυρίζεται ότι πιθανότατα η µακροζωία έχει και γενετική βάση, ενώ το ενδιαφέρον των επιδηµιολόγων ενισχύεται και από το γεγονός ότι τους δίνεται η δυνατότητα να µελετήσουν ένα «κλειστό περιβάλλον».

Σε κάθε περίπτωση, οι επιστήµονες έχουν συµφωνήσει ότι παράγοντες όπως η οικογενειακή και η κοινωνική συνοχή, η απουσία του καπνίσµατος, η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή, η µέτρια κατανάλωση αλκοόλ (κυρίως κρασί) και η σωµατική δραστηριότητα ενώνουν τους µακροβιότερους του πλανήτη.



Πηγή: tanea.gr

Κοκαΐνη: το επικίνδυνο ναρκωτικό της μόδας

  

 

Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΟΥΝΤΑ, αν. καθηγητή Κοινωνικής Ιατρικής, Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, προέδρου ΕΟΦ

 

Με βάση τη φαρμακολογική τους δράση, τα ναρκωτικά θα μπορούσαν να ταξινομηθούν σε τέσσερις μεγάλες κατηγορίες:

**Στα ψευδαισθησιογόνα ή παραισθησιογόνα (χασίς, μαριχουάνα, LSD, κ.ά.).

** Στα κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος (ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια, κ.ά.)

** Στα διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος (κοκαΐνη, αμφεταμίνη, κ.ά.)

** Στα οπιούχα (όπιο, ηρωίνη, μορφίνη, κ.ά.)

Η κοκαΐνη παρασκευάζεται από τα φύλλα της κόκας, θάμνου ο οποίος φύεται κυρίως στη Νότια Αμερική και κυκλοφορεί με τη μορφή λευκής σκόνης που συνήθως εισπνέεται από τη μύτη. Η κοκαΐνη αποτελεί ισχυρό διεγερτικό και προκαλεί έντονα αισθήματα πνευματικής και φυσικής ευεξίας. Καθώς οι επιδράσεις αυτές είναι πολύ σύντομες (δεν ξεπερνούν τα 30-60 λεπτά), η δόση πρέπει να επαναλαμβάνεται συχνά. Η κοκαΐνη οδηγεί πολύ εύκολα στον εθισμό. Ο εθισμός που προκαλεί η κοκαΐνη είναι χαρακτηριστικός ψυχικής και όχι σωματικής εξάρτησης. Τα στερητικά συμπτώματα δεν είναι τόσο βαριά όσο το στερητικό σύνδρομο των οπιοειδών, αλλά περιλαμβάνουν μία έντονα αρνητική διάθεση που μπορεί να οδηγήσει σε νέα δόση ή σε λήψη άλλης ουσίας.

Η ισχυρή δράση της κοκαΐνης προκαλεί σημαντικές διαταραχές στον ανθρώπινο οργανισμό. Η εισπνοή της από τη μύτη προκαλεί ερεθισμό του ρινικού βλεννογόνου, ανοσμία και βλάβες του ρινικού διαφράγματος, που μπορεί να οδηγήσουν στη νέκρωσή του και τη διάτρησή του. Προκαλεί, επίσης, κεφαλαλγίες, διαταραχές ύπνου, πείνα, δίψα, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδία και σπασμό των αγγείων, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει ισχαιμικό επεισόδιο στην καρδιά και στον εγκέφαλο. Οι επιδράσεις αυτές οφείλονται στην ενεργοποίηση του συμπαθητικού συστήματος, η οποία προκαλείται από την αναστολή της επαναπρόσληψης των νευροδιαβιβαστών νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης που αθροίζονται στην προσυναπτική πλευρά των υποδοχέων. Η διέγερση του συμπαθητικού μπορεί, επίσης, να προκαλέσει μυδρίαση, υπεργλυκαιμία και υπερθερμία.

Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις για την εμφάνιση νευρολογικού συνδρόμου στους μακροχρόνιους χρήστες κοκαΐνης. Άτομα που παρουσιάζουν εξάρτηση από την κοκαΐνη έχουν μειωμένες αποδόσεις στις κινητικές δοκιμασίες και μειωμένους χρόνους αντίδρασης σε σχέση με μη εθισμένα άτομα. Επίσης, κλινικές μελέτες έχουν διαπιστώσει νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές, όπως και εκφυλισμό των νευρώνων που σχετίζονται με τη χρόνια χρήση κοκαΐνης και άλλων διεγερτικών ουσιών. Τέτοιες βλάβες είναι η εγκεφαλική ισχαιμία, οι εγκεφαλικές αιμορραγίες, η οπτική νευροπάθεια, η εγκεφαλική ατροφία, διάφορες γνωστικές βλάβες και διαταραχές της διάθεσης και της κινητικότητας. Οι γνωστικές διαταραχές μπορεί να αφορούν διαταραχές στα κίνητρα και στη συμπεριφορά, ελλείμματα στην προσοχή, συναισθηματική αστάθεια, παρορμητισμό, επιθετικότητα, κατάθλιψη, ανηδονία και μόνιμες κινητικές διαταραχές. Οι παραπάνω νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε υποτροπή, ακόμα και μετά από αρκετά χρόνια αποχής.

Το crack και το rock είναι παρασκευάσματα συνθετικής κοκαΐνης και η χαμηλή τιμή τους τα κάνει ιδιαίτερα προσιτά. Η χρήση crack άρχισε να εξαπλώνεται στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1980, ενώ στην Ευρώπη, αν και δεν είναι διαδομένη ουσία, οι σχετικές εκθέσεις δείχνουν ότι η χρήση μπορεί να αυξάνεται, ιδιαίτερα στο Λονδίνο και το Δουβλίνο. Το crack καπνίζεται είτε με ειδική πίπα, είτε αναμειγμένο με καπνό ή μαριχουάνα. Η δράση του είναι όμοια με της κοκαΐνης και εμφανίζει τις ίδιες ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ομως, είναι πολύ πιο επικίνδυνο, γιατί δρα άμεσα και οδηγεί πιο εύκολα στον εθισμό. 

Πηγή: neahygeia.gr